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[视力康复]拍怕敲敲补氧操 眼睛明亮无担忧

发布时间:2016-12-10 09:09:41
  为眼睛补充充足的氧份能够使眼睛看起来更加秀丽和明亮。除了日常饮食补充氧份的食物以外,还有一些小技巧也能够为眼睛补充充足的氧份。今天多来明的小编就教大家一套补氧操,欢迎大家借鉴学习!

  【多来明】一分钟保护眼睛

  眼睛敲拍:「敲拍法」要用食指到小指这四支手指的指尖来进行敲拍。敲拍的力道要稍微重一些,但要避免太重使皮肤红肿,力量适当就能发挥效果。速度大概是一秒敲个三次,敲拍时要维持稳定的节奏。

  ①沿着眉毛上方,从眉心往太阳穴敲拍五次。

  ②在眼睛下方一公分位置,从眼头往眼尾敲拍五次。

  ③从太阳穴往头顶敲拍五次。

  【多来明】学会拍敲补氧操 眼睛健康无担忧

  敲拍可以同时刺激肌肉、骨骼、皮肤,促进血液循环。当血液循环良好,就能增加氧气的供给量。

  另外,敲拍眼睛周围除了可以加强血液循环,还可以刺激许多穴位,促进自律神经活动。你不必特别牢记每一个穴位,只要稳定有节奏地敲拍,自然能有效地刺激穴位。而且,这些穴位就在中医学记载的经络(生命能量的通道)上,每一条经络都直通内脏,所以敲拍这些穴位还能活化内脏。

  多来明视力恢复中心,EYE你眼健康!

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  北京多来明青少年视力恢复连锁成立于2004年,是是国家政策扶持的青少年儿童近视、弱视、远视、散光、斜视视力疾病康复的重点研发机构,品牌以自愿连锁合作体系运营,致力于推动中国儿童青少年视力健康事业发展。

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