经常用眼又不注意保护时间长了，易出现眼胀、视力模糊、偏头痛、以及手、颈、肩、腰、脚疲劳酸痛，烦躁、注意力不集中等全身症状。这时，要给眼睛放做个spa了。
那么怎么保护眼睛呢?多来明的治疗专家告诉大家，不妨用给眼睛做个spa。中药熏蒸眼睛，可有效缓解眼疲劳，改善眼周围血液循环。
那怎么给眼睛做spa呢?
【多来明】植物燃烧体熏蒸眼睛
首先，去多来明治疗店面购买一排中医灸疗的植物燃烧体。
其次，为了取得更好的疗效，改善眼疲劳及其他眼部症状，可依据辨证取眼周穴位，用拇指或食指指腹轻柔按摩，每个穴位100下。
最后，摆正坐姿，关闭所有电视或电脑等数码电子产品，面向绿植，点燃植物燃烧体，让烟自然接触到眼睛，直到燃烧结束。
通常十次为一疗程，每日一次或隔日一次。
中药熏敷加穴位按摩的方法，是通过滋补肝肾、调益气血、养阴润燥、舒畅气机的作用，有效地帮助缓解眼疲劳。
【多来明】护眼配方：决明子茶，多吃健眼食物
中医提倡“药食同源”，日常生活中，一日三餐要相对均衡，早餐要吃好，营养素要充分;中餐应多吃含蛋白质的食物;晚餐则应吃得清淡些，多选用新鲜蔬菜和水果。其次，应有意识地摄取一些富含维生素A的食物，诸如羊肝、猪肝、蛋类、乳类等等。亦应注意多吃“健眼食物”，如花生、核桃、猪腰子、青菜、菠菜、白菜、黄花菜、西红柿等。
另外，还可以在工作、学习之余，为自己冲泡一杯绿茶、菊花枸杞茶或决明子茶等，可有效保护视力，缓解眼疲劳。
【多来明】预防眼疲劳及眼部疾病：屏幕低于水平视线15度
首先，对于眼疲劳的预防，一定要注意用眼卫生，看电脑连续操作1小时就要休息5-10分钟，可采用起身走动，并远眺5米以外的物体，最好做做眼保健操。
其次，调整显示器的位置或坐椅的高度，使屏幕低于眼睛水平视线15度;周围环境采用间接照明，减少屏幕与背景亮度的反差;还可应用保护屏等。
最后，要保持室内良好的通风和空气湿度。
多来明视力恢复中心，EYE你眼健康!
@—————————————————
——多来明，值得信赖的视力恢复专家品牌
北京多来明青少年视力恢复连锁成立于2004年，是是国家政策扶持的青少年儿童近视、弱视、远视、散光、斜视视力疾病康复的重点研发机构，品牌以自愿连锁合作体系运营，致力于推动中国儿童青少年视力健康事业发展。
——多来明，儿童视力康复技术一路领先
来自11所医科高等学府数十名视力康复专家团队，基于中医5000年精粹瑰宝热灸疗法，结合现代高新医学技术研发多来明“RCR分子视力修复疗法”，拥有9项国家视力康复专利授权。
“RCR分子视力修复疗法”以眼球组织发育环境重建技术为核心，治疗原理分4个层次：<打通经络，强化眼肌>—><活化细胞，滋养眼底>—><修复病变，加固眼球>—><重建眼底，促进新生>一体化治疗，根本性切断视力疾病发生源，阻断视力疾病蔓延与加深发展，领先全球16年!
10年历程，多来明成功帮助超过100万人康复视力，通过多来明“RCR分子视力修复疗法”，从里到外的眼球组织修复与眼球环境的重建，视力提升到1.0以上的健康水平，采用多来明的视力防护技术，持久保持稳定不波动反弹。
多来明“RCR分子视力修复疗法”治疗目标： 重建稳固1.5健康视力， 轻度治愈，中度摘镜，高度缓控 ，给眼睛正真的长治久安!
多来明广邀有志气之士加入，分享中国儿童青少年视力康复大市场，为广大儿童青少年提供视力护航，给孩子们一个光明的未来，请加入多来明青少年视力恢复连锁。
多来明，值得信赖的视力恢复专家品牌，把光明美好送入千万家!多来明视力恢复热线：4007-082-085，官网：www.010123.cn
