中医注重养护健康 眼干涩需要及时补充水分“养眼”
皮肤要保湿，同样眼睛也需要保湿，春天来了，在这个季节也是需要注意为眼睛补充水分的季节，因为春季风大，眼睛容易干涩，那么如何为眼睛保湿?多来明小编在这里要和大家科普一下。
注重中医治疗的多来明，对于眼睛养护也是坚持治根治本的中医健康养护之道。
入冬以来医院干眼症患者增加了一倍多，约占了眼科门诊病人的二成左右，而在多来明治疗店面做眼干涩缓解和治疗的患者也相对夏秋两季多出足足2倍来，形成了一个小高峰。发病人群又以用眼过度的中青年白领、“网虫”、隐形眼镜佩戴者及学生为主，女性也比男性更易患上干眼症。
春天如何为眼睛保湿---原来不少朋友对干眼症的认识存在误区，他们把干眼症表现出来的眼睛干涩、痛痒等症状认为用眼过度的正常反应，以为只要闭目养神、睡一觉就好了，因而发病人数远比就诊人数多。
眼泪可缓解眼干涩 没事多眨眼
干眼症是一种很常见的眼科病，正常人的眼睛表面有一层很薄的泪液膜，它可以润滑眼球、保持角膜光滑透亮，“水汪汪”就是对这层保护膜的生动形容。
大家知道眼泪被誉为“眼球表面的血液替代品”，眼泪不足时，可导致角膜上皮角化，严重缺泪时，还会致角膜溃疡及感染发炎。如果长时间过度用眼、或者眨眼次数少，眼球表面的泪液就会不断蒸发，使泪膜脂层变薄，引起眼睛干燥。
如果遇上天气寒冷，或者干燥季节，干眼症的症状就会更加恶化。此外，干眼症和嗜辛好辣、烟酒刺激等不良饮食习惯以及女性更年期、内分泌失调等疾病也有密切的关系。
干眼病是可以预防的，多刻意地眨眨眼、适当使用眼药水和补充维生素都可以提高眼睛的调节能力。
“目不转睛”非好事 食补也可缓解眼疲劳
多来明小编提醒广大朋友们：在高强度用眼时要注意勿长时间“目不转睛”，刻意地眨眨眼可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，减少眼球水分蒸发过快;空调房间要采取一定的保湿措施，如定期喷喷水，减少烟雾粉尘刺激;同时可以适当使用一定量的人工眼药水滋润眼睛;在饮食方面可以多吃一些富含维生素的绿色蔬菜、蛋黄、胡萝卜、葡萄等，摄取充足的叶黄素。
“中医认为，春属木，在内则肝与胆相表里，开窍于目。所以春季是养护眼睛的好时机。”多来明小编特别提醒大家在春季可以服用一些养血柔肝，养阴润燥的食物，对干眼病起到很好的预防和治疗作用，中药调治和针灸治疗也有不俗的治疗效果，例如多来明的大防护眼贴，加入中药成分，是治疗眼干涩的最佳选择!
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