生活、学习、工作等等无时无刻我们都在使用我们的眼睛，好的视力不光是要养成良好的用眼习惯和正确的用眼，还需要我们给眼睛正确的保护。
爱眼护眼第五堂：(防护篇)
紫外线伤害
紫外线射线即通常所说的“不可见光”，是波长介于200—380纳米之间的短光波，多来明视力专家指出，眼睛过多的暴露在紫外线下可能导致黄斑区病变(对视网膜中央造成伤害)。
紫外线射线对您的眼睛产生什么影响?后果如何?
在紫外线辐射不是特别强，或者时间不是特别长的时候，眼睛知道如何保护自己。在正常情况下，角膜和晶状体能吸收所有的对眼睛有伤害的红和蓝光波，但是在醉酒、眼睛疲劳等异常状态下，眼睛则可能受到严重伤害。
如何有效的保护自己的眼睛避免紫外线伤害?
1、尽量避免暴露在太阳光下
2、戴上帽子等衣服遮挡阳光直射
3、适当介绍阳光直射，避免不了的时候，阳光强烈要带太阳镜
4、6到12岁时，孩子的晶状体对紫外线射线十分敏感。因此还在在暴露在阳光下的时候采取防护设施很重要。
5、特别注意防护紫外线伤害的俩个重要时期：儿童时期、患上白内障以后的时期
多来明视力恢复中心，EYE你眼健康!
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