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【USEEGA】关于眼睛里的那个“不老传说”

发布时间:2018-04-02 16:15:17

睛让我们看见世界,看见美好,看见故事,记录生活的点点滴滴。

人们把眼睛比喻为一个相机,实际上把眼睛和大脑加起来,比喻为一台摄像机就更合适了,眼睛负责接受光线,并完成光信号到生理电信号的转换,经由视神经传输给大脑,大脑处理后存储就形成了我们的影像记忆了。

但实际上啊,眼睛比最精密的相机都要复杂和精致太多了,有一些调节机理和成像机理都还是现代科学无法破解的。

但要说眼睛里面最神奇的,应该是眼睛内部的那个“不老传说”,这个“不老传说”是什么呢?就是黄斑区。为什么叫它“不老传说”呢?

黄斑区是视网膜后端一个直径1-3毫米的小黄斑,区域富含高浓度叶黄素。最牛的是,在视网膜上分布的,600-800万视锥细胞和1.2亿个视杆细胞,视锥细胞几乎都集中排列在黄斑区,尤其是黄斑中央区排列密度最高。

视锥细胞是管明视觉,视杆细胞是管暗视觉,所以当黄斑区出问题的时候,是在明亮的情况首先先出现视觉障碍问题。

我们身体的各种细胞有长短不一的更新周期,更新周期最短的是皮肤,更新周期最长的就非视细胞莫属了,视细胞从少年时期停止裂变生长之后,就一直陪伴我们到老,一路衰老死亡,而却再没有更新增加过了。

所以视细胞特别需要保护,一旦损坏了是没有重生机会的,也没有替代更换的手段的,所以黄斑病是致盲疾病里面的第一号杀手!

研究上我们常把黄斑区和相机胶卷做参照,但胶卷一次曝光成像后,就再也不能重新成像了。按照中国人平均寿命75岁的标准,想想这75年里,而黄斑区曝光成像次数接近于无限次,因此胶卷充其量也就是一次性黄斑区。

相对于胶卷的短命,黄斑区称为“不老传说”一点都不为过,这个“不老传说”与视细胞的生长环境有关系,可是为什么视细胞能这样长寿呢?

因为视细胞一直被叶黄素包裹着,被叶黄素保护着,所以是视细胞的这个不老传说,功劳来自叶黄素的作用,叶黄素的两个神奇特点,成就了黄斑区的“不老传说”。

第一个特点防光害:

叶黄素能吸收蓝光,保护视细胞不受蓝光损害,大家都知道蓝光是光害中,对眼睛损伤的一号杀手,而叶黄素恰恰是它的克星,遗憾的是,叶黄素在吸收蓝光之后,本身也被蓝光所分解了,可以说,叶黄素是为了保护视细胞和蓝光同归于尽了。

第二个特点抗氧化:

氧化这个词比较专业,大家可以这么简单的理解,衰老的过程就是身体氧化的过程,那么抗衰老就是抗氧化,叶黄素就是通过它本身强大的抗氧化能力,帮助视细胞抗衰老,让视细胞在没有维修手段的情况下,实现上百年的工作寿命。

叶黄素是身体无法自身合成的营养物质,只能通过饮食的时候摄入,再输送到眼底黄斑区,别无它法。市面上有宣传含有叶黄素的眼贴、眼药水之类的产品,全部都只是噱头,没有任何意义。

所以大家一定要在平常的饮食中,多吃富含叶黄素的食品,以蔬菜类来说,西兰花、油菜花、黄花菜叶黄素含量最高,叶黄素是油溶物质,通过油炒,叶黄素能被溶解皂化。如果在食品的摄入中不足,可以通过叶黄素营养剂食用,补充身体叶黄素的摄入。

叶黄素营养剂的选用,要注意两个指标,分别是叶黄素的纯度和皂化率(均在80%以上为佳)。皂化率比纯度更重要,皂化率决定身体对叶黄素的吸收输送,未皂化的叶黄素,身体不吸收或者吸收了也没有用。

 USEEGA蓝莓叶黄素咀嚼片为例,每一颗咀嚼片的叶黄素含量未1毫克,纯度为93%,皂化率为99%,按照儿童青少年(4-18岁)每天摄入量8毫克以内,建议以食用补充2-4个为佳;成年人(18岁以上)每天摄入量16毫克以内,建议以食用补充4-8个为佳,建议每天食用不要超过10片,吃多了身体不吸收,也就是浪费了。

儿童青少年坚持每天食用,2-3片USEEGA蓝莓叶黄素咀嚼片,对视力健康发育和预防视疾眼疾,会有非常好的帮助作用,而对于成年人也有同样的作用,并且能缓解视疲劳,延缓黄斑退行病变、白内障、青光眼、老花等退行眼疾。

叶黄素是营养补充剂。使用者需要理解这个情况,营养补充剂是为了提升健康,增强体能,缓解疾病症状,但不是用来治病的。

了解了眼睛的“不老传说”,你是否会想利用叶黄素的强抗氧化能力,来实现身体其他方面的抗衰老保年轻呢?这个话题,我们以后的专题再来分享。

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