[多来明快看!夏天保护眼睛需要注意什么
夏天，由于天气炎热，眼睛很容易受到外界环境的伤害，尤其是孩子，户外活动时间较长，马上又临近期末考试，那么该怎样保护眼睛呢?
1、在夏天，天气炎热，为细菌和病毒的生长提供了有利条件。其中，红眼病病毒就是其中一种。在夏天，是红眼病的高发季节，为了防止染上红眼病病毒，不要用脏手揉眼睛，在红眼病的高发季节，最好不要到游泳池，小河，江边游泳，因为红眼病病毒会通过水源传染。
2、在夏天，保护眼睛，除了注意用眼卫生外，还可以通过口服具有清热解毒作用的中成药来达到清热降火的作用，在红眼病流行季节，可以口服板蓝根冲击来预防红眼病的发生。
3、在夏天，还可以用蒲公英煮水喝，来达到清热降火的目的。蒲公英属于清热解毒的中药，田边，小路旁都可以见到蒲公英的身影。用蒲公英煮水喝对预防和治疗红眼病有一定的作用。
4、在夏天，由于天气炎热，通常会出很多的汗液，在我们工作的时候，汗液有可能会进入到眼睛中，伴随汗液进入到眼睛中的还有细菌及其他的微生物。这样，就有可能造成眼结膜发生炎症，当眼睛出现分泌物的时候，最好及时滴用具有消炎作用的眼药水。
5、在夏天，太阳光非常强烈，经常在强烈的日光下行走和工作，阳光下的紫外线会损害眼睛的晶状体，为了减少紫外线进入到眼睛中，在出门或旅行的时候，最好佩戴太阳镜。在购买太阳镜的时候，千万不要贪图便宜，购买劣质眼镜。劣质眼镜不仅不能起到防止紫外线进入到眼睛中的作用，相反，还会对我们的眼睛造成更大的伤害。
6、在夏天，保护眼睛，还要注意不要长时间玩手机，上电脑，因为电脑和手机在工作的时候，都会发出对眼睛有辐射作用的紫外线。紫外线在进入到眼睛中后，会对我们的眼睛造成一定的伤害。
7、在夏天，还可以多吃一些富含维生素A和维生素C的蔬菜和水果来达到护眼的目的。维生素A对眼角膜具有修复作用，可以对紫外线损害的角膜上皮进行修复。富含维生素A的蔬菜和水果有猕猴桃，青椒，猪肝，胡萝卜等食物。富含维生素C的蔬菜和水果有西红柿，黄瓜，草莓等食物。
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