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[视力康复]快看!夏天保护眼睛需要注意什么

发布时间:2017-06-27 09:39:00

  [多来明快看!夏天保护眼睛需要注意什么

  夏天,由于天气炎热,眼睛很容易受到外界环境的伤害,尤其是孩子,户外活动时间较长,马上又临近期末考试,那么该怎样保护眼睛呢?

  1、在夏天,天气炎热,为细菌和病毒的生长提供了有利条件。其中,红眼病病毒就是其中一种。在夏天,是红眼病的高发季节,为了防止染上红眼病病毒,不要用脏手揉眼睛,在红眼病的高发季节,最好不要到游泳池,小河,江边游泳,因为红眼病病毒会通过水源传染。

  2、在夏天,保护眼睛,除了注意用眼卫生外,还可以通过口服具有清热解毒作用的中成药来达到清热降火的作用,在红眼病流行季节,可以口服板蓝根冲击来预防红眼病的发生。

  3、在夏天,还可以用蒲公英煮水喝,来达到清热降火的目的。蒲公英属于清热解毒的中药,田边,小路旁都可以见到蒲公英的身影。用蒲公英煮水喝对预防和治疗红眼病有一定的作用。

  4、在夏天,由于天气炎热,通常会出很多的汗液,在我们工作的时候,汗液有可能会进入到眼睛中,伴随汗液进入到眼睛中的还有细菌及其他的微生物。这样,就有可能造成眼结膜发生炎症,当眼睛出现分泌物的时候,最好及时滴用具有消炎作用的眼药水。

  5、在夏天,太阳光非常强烈,经常在强烈的日光下行走和工作,阳光下的紫外线会损害眼睛的晶状体,为了减少紫外线进入到眼睛中,在出门或旅行的时候,最好佩戴太阳镜。在购买太阳镜的时候,千万不要贪图便宜,购买劣质眼镜。劣质眼镜不仅不能起到防止紫外线进入到眼睛中的作用,相反,还会对我们的眼睛造成更大的伤害。

  6、在夏天,保护眼睛,还要注意不要长时间玩手机,上电脑,因为电脑和手机在工作的时候,都会发出对眼睛有辐射作用的紫外线。紫外线在进入到眼睛中后,会对我们的眼睛造成一定的伤害。

  7、在夏天,还可以多吃一些富含维生素A和维生素C的蔬菜和水果来达到护眼的目的。维生素A对眼角膜具有修复作用,可以对紫外线损害的角膜上皮进行修复。富含维生素A的蔬菜和水果有猕猴桃,青椒,猪肝,胡萝卜等食物。富含维生素C的蔬菜和水果有西红柿,黄瓜,草莓等食物。

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