[多来明]每日户外运动2小时，可防近视
根据国外研究，每日2小时户外运动可预防近视，北京一名高中生近视5年了，度数仍维持175度，5年来度数增加不到100度，连眼科医师也很好奇，原来高中生持续每日打篮球1、2小时，才有这样惊人的结果。
医师吴佩昌表示，该高中生从小喜爱打篮球，每日一定找时间打球，天天打球不但未影响功课，学业表现仍维持水准以上，今年并一举考上雄中。
该高中生每年定期视力检查，近视度数维持在175度，医师查阅高中生过去就诊纪录，发现他从小学五年级就近视了，当时近视约100多度，没想到过了5年，度数增加不到100度，相当难得。
吴佩昌说，篮球等户外活动有助于阻止近视度数增加，但初步研判，户外活动可看得远，瞳孔收缩，加大眼睛的聚焦力，看到的事物更清晰，因而有预防近视效果。
此外，阳光也可能有某些东西可预防近视，且户外活动可让交感神经与副交感神经达到平衡，也有助于预防近视度数增加。
吴佩昌提醒，许多学生放学后长时间待在室内，长时间近距离的阅读、打电脑，小小年纪就近视。小学生一旦近视，常以每年100-300度速度增加，高中是每年50-100度，若未好好控制，很快飙升到600度以上，而600度以上的高度近视，易引发视网膜剥离等病变，不可轻忽。
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