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[视力康复]多来明教你消化不良8种家庭疗法

发布时间:2016-01-20 15:38:34
  消化不良容易引起睡眠不好 睡眠不好容易引发眼干涩疲劳
 
  新春佳节将至,家里的老人已经开始在家准备过年的美食,大鱼大肉油炸食品一大堆,很多朋友在外地工作,平时顾不上吃一顿像样的饭,都准备等着春节回家美美的大餐一顿,当然包括很多正在长身体的孩子,然而不注意控制大鱼大肉的暴饮暴食,一不留神就容易饮食过量,导致消化不良。
 
  在前一段时间多来明的小编曾经在文章里告诉过大家,特别是晚上睡觉前如果出现消化不良的情况,非常影响睡眠质量,第二天早上睡不醒,眼睛会变的很累很干涩。还会影响脑细胞的很多相关功能。
 
  那么如果想治疗吃的多和吃的好导致的消化不良,多来明的小编提前告诉大家几种方法,希望大家收入囊中。
 
  多来明教你治疗消化不良的家庭治疗方法
 
  杏仁、吃10粒去皮杏仁,或者在温牛奶中加一茶匙杏仁油饮用,可缓解消化不良。杏仁富含膳食纤维,还有助于防止便秘。

  小苏打、在温水中加入半匙小苏打和几滴柠檬汁,慢慢饮用。

  薄荷茶、薄荷茶是口感更好的缓解和预防消化不良的方法,每天可多喝几杯。

  大蒜、将几个生蒜瓣捣碎,加入饭菜中食用。

  小茴香、用小茴香泡水喝。

  水果、葡萄橙子、木瓜和菠萝都是健康水果,有缓胃利消化的作用。

  茴香籽、每餐后吃一茶匙。将茴香籽嚼碎吞下,可帮助消化。

  菊苣根和宽叶莴苣或菊莴苣、都是传统的缓胃秘方。可用这些蔬菜加水煮10分钟熬水喝。

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