当太阳光线很强烈的时候，人们外出知道撑伞、涂防护霜以掩护皮肤健康，但是紫外线也伤害眼睛，而且不注意防护会持续杀伤视细胞，所以眼睛也需要防护。
紫外线自眼睛外部进入内部，从结膜、角膜、晶状体、玻璃体到视网膜，都会产生大小不等的损伤，紫外线对眼睛造成的伤害如下：
1、翼状胬肉：一般认为其发生与长期紫外线辐射UVA及UVB有密切联系，男性的发生率高于女性，常见于农民、渔民等长期暴露于紫外线下的族群。
2、角膜炎：紫外线会造成急性角膜表皮点状混浊，通常在暴露于UVB或UVC下6小时内发生。
3、白内障：晶状体的混浊现象，有研究表明，每天多晒太阳1小时，患白内障的可能会增加10%。
4、黄斑部病变：黄斑部病变是中老年视力丧失的主要原因之一，过量的紫外线会对黄斑部造成伤害。
5、眼睑皮肤癌：长时间过度暴晒很可能会导致眼部周围的眼睑皮肤癌。
预防紫外线对眼睛的伤害成了我们一年四季都必须做的一项重要功课。首先避开紫外线的照射，避免在紫外线强度最强时(上午10:00到下午2:00)外出。
另外：戴宽边帽檐的帽子、戴防紫外线的太阳镜。太阳镜灰色和茶色护眼最好，买太阳镜时一定要到有质量保证的眼镜店购买。
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