儿童近视是个常发病,其治疗方法也有很多,虽然正规的儿童视力康复治疗对儿童近视有很好的效果,但在日常生活中,患有儿童近视的孩子也应多注意儿童视力康复的日常治疗方法,这样不仅能加强正规的儿童视力康复治疗的效果,还能对儿童近视起到一定的预防作用。
下面我们来说一下,最常用的儿童视力康复日常治疗的方法。
儿童视力康复日常治疗方法一 眼呼吸凝神法
在我们长时间用眼以后,选空气清新处,或坐或立,全身放松,二目平视前方,徐徐将气吸足,眼睛随之睁大,稍停片刻,然后将气徐徐呼出,眼睛也随之慢慢微闭,连续做10次。这样能更好的起到儿童视力康复辅助治疗作用及儿童近视预防作用。
儿童视力康复日常治疗方法二 转眼法
先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到凝视正下方,这样,先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方,转至右方,至上方,至左方,再回到下方,这样,再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动,眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌,改善营养,使眼灵活自如,对儿童视力康复辅助治疗有很好的帮助作用,并能有效预防儿童近视产生。
儿童视力康复日常治疗方法三 洗眼法
先将脸盆消毒后,倒入温水,调节好水温,把脸放入水里,在水中睁开眼睛,使眼球上下左右各移动9次,然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始,水进入眼里,眼睛难受无比,但随着眼球的转动,眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时,若感到呼吸困难,不妨从脸盆中抬起脸来,在外深呼吸一下。此法,能洗去眼中的有害物质和灰尘,还对轻度白内障有效,并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度,因此,此种儿童视力康复辅助治疗方法对正在接受正规的儿童视力康复治疗的患者,具有极好的促进作用。
上一篇:儿童视力康复 轻度儿童近视不容小觑
下一篇:电子化时代 儿童近视低龄化令人担忧