微量元素缺乏易导致儿童近视
据国内多家视力康复机构研究表明，儿童近视除因先天遗传、后天视近负荷、社会与环境因素等，还与体内缺乏微量元素有关，尤其是钙、锌的缺乏，极易导致儿童近视。
儿童近视主要是因为糖在体内代谢中需大量维生素B，致使维生素B过多消耗，影响了钙的代谢，而使眼球壁的弹性和巩膜组织中胶原物质的含量降低，眼軸变长导致。
此外，钙也是人体最活跃的元素之一，对神经肌肉的应激、神经冲动的传导等生理过程起着重要的作用。
儿童视力康复专家曾对5830余例屈光不正儿童进行相关多种微量元素含量的测定，结果发现其中绝大多数儿童近视患者均有不同程度的缺钙、缺锌现象，缺钙和锌可以被看作诱发儿童近视的重要因素。
因此，微量元素也能保持眼肌的正常生理及巩膜的牢固性和弹性，若缺乏，易导致眼睛疲劳，进而发展成儿童近视。
适当补充微量元素，有效预防儿童近视
所以为了更好地防止儿童近视，儿童视力康复专家建议家长，应在日常膳食中为儿童增补适当的钙、锌等微量元素。例如：鱼、牛肉、菠菜、蛋类、大豆、核桃、花生、粗面粉等食品均含钙和锌元素。
增补微量元素可以在专业正规的儿童视力康复机构的指导下有规律地进行，不能随便乱补，否则容易产生副作用。
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