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【USEEGA】吃多了屏幕,眼睛会吐!

发布时间:2018-03-16 17:05:48
最近一段时间,很多朋友反映眼睛特别干涩,变得模糊,视力下降得特别明显,尤其是做了激光近视手术的朋友,反应更强烈。
 
导致这个问题当然跟我们的很多生活习惯是有关系的,所谓擒贼先擒王,我们先找出最关键的原因,把它消除掉,就会大幅度改善了。
 
那导致这个问题的最关键的原因是什么呢?

如果每天使用电子屏幕的时间超过6小时,包括手机屏幕,电脑屏幕,电视屏幕,那就不用去找其他任何原因了,解决掉这个,一切问题迎刃而解。

第一,这些电子屏幕使用的时候,大部分是近距离观看,只会给我们的眼睛带来调节压迫,眼睛会长时间处于持续的紧张压力状态,我们会感觉到眼睛非常疲劳,并导致眼睛组织的损伤,和调节功能的衰退。
 
第二,这些电子屏幕产生的光害,尤其是蓝光和紫外线,电磁辐射波,可能高达自然光的十几倍,甚至几十倍上百倍,蓝光会损伤眼底的黄斑区视细胞,紫外线会导致晶状体加速老化通光性下降,这两个损伤,都会让我们感觉到视力持续模糊下降。

第三,电子屏幕的持续使用,会让眼睛发热,导致泪液加速蒸发,角膜就会感受到干涩和摩擦,有明显的酸痛胀感。

如果你的眼睛感觉到持续的疲劳,模糊,干涩和酸胀感,除了减少电子屏幕的使用,别无他法。

当然也有缓解和补救的方法,缓解的方法就是,使用电子屏幕的时候,佩戴有防光害功能的眼镜,隔断光害对眼底持续的灼烧损害。
 
补救的方法就是,敷贴眼贴,给眼睛补水,让眼睛休息。给眼睛做按摩,加速眼睛累积疲劳的消除。
 
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