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刷屏1小时,约等于近视15度

发布时间:2019-09-23 10:18:38
刷屏·让眼睛发生什么变化?


很多人都知道手机·IPAD等电子屏幕刷屏,是儿童少年近视加速器,但大部分人并不知道,电子屏幕刷屏对眼睛的损伤程度有多大。

简单的说,近距离电子屏幕刷屏1小时,约等于近视加深15度左右,也就是说1小时刷屏,导致眼球在调节压迫之下,眼轴大概会增加0.05毫米左右。

眼轴每增加1毫米,折算起来大概是增加300近视度数,眼轴大概会增加0.05毫米,近视度数增加在15度左右。

近视度数·还能消除掉吗?

很多人都很关注,刷屏导致近视度数增加,那么增加的近视度数,还是能消除掉吗?

答案当然是能消除的,如果在刷屏行为结束后,即可给眼睛进行按摩消除眼球压迫压力,并能进行远近调节训练,然后让眼睛得以充分的休息,当时即可将刷屏生成的15度近视度数,部分甚至全部消除。
如果没有及时消除新生近视度数,而且刷屏行为还在不断重复进行,新生近视度数经过1—3个月的重复发生确认,眼轴增长被生理固定后,近视度数就由调节性转化为生理性,即假性近视转化为真性近视。

预防·还是对付近视最好方法?

 

很多人都说,现在的生长环境,学习任务重,电子屏幕设备泛滥,要想预防近视根本就是痴人说梦。

其实也并非如此,预防依然是对付近视最好的方法。预防并只仅说不要做导致近视或加深近视的事,也包括在做了可能导致加重近视的事情之后,要有效的做好眼睛防护工作,及时消除近视加深损害。

比如学校在做得眼保健操,本质上就是在持续学习强度用眼后,对眼睛进行及时防护,消除眼睛在持续调节之下产生的压迫压力。

写在最后:强度近用眼之后,及时消除紧张压迫,对停止近视加深,会有非常重要的作用!

对付近视,不是一天两天,也不是一个月两个月,而是长长久久对眼睛健康的呵护!

(该文章全部转自公众号“加油的时间”)

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