很多人都知道手机·IPAD等电子屏幕刷屏，是儿童少年近视加速器，但大部分人并不知道，电子屏幕刷屏对眼睛的损伤程度有多大。
简单的说，近距离电子屏幕刷屏1小时，约等于近视加深15度左右，也就是说1小时刷屏，导致眼球在调节压迫之下，眼轴大概会增加0.05毫米左右。
眼轴每增加1毫米，折算起来大概是增加300近视度数，眼轴大概会增加0.05毫米，近视度数增加在15度左右。
近视度数·还能消除掉吗？
很多人都很关注，刷屏导致近视度数增加，那么增加的近视度数，还是能消除掉吗？
答案当然是能消除的，如果在刷屏行为结束后，即可给眼睛进行按摩消除眼球压迫压力，并能进行远近调节训练，然后让眼睛得以充分的休息，当时即可将刷屏生成的15度近视度数，部分甚至全部消除。
如果没有及时消除新生近视度数，而且刷屏行为还在不断重复进行，新生近视度数经过1—3个月的重复发生确认，眼轴增长被生理固定后，近视度数就由调节性转化为生理性，即假性近视转化为真性近视。
预防·还是对付近视最好方法？
很多人都说，现在的生长环境，学习任务重，电子屏幕设备泛滥，要想预防近视根本就是痴人说梦。
其实也并非如此，预防依然是对付近视最好的方法。预防并只仅说不要做导致近视或加深近视的事，也包括在做了可能导致加重近视的事情之后，要有效的做好眼睛防护工作，及时消除近视加深损害。
比如学校在做得眼保健操，本质上就是在持续学习强度用眼后，对眼睛进行及时防护，消除眼睛在持续调节之下产生的压迫压力。
写在最后：强度近用眼之后，及时消除紧张压迫，对停止近视加深，会有非常重要的作用！
（该文章全部转自公众号“加油的时间”）
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